夏の体調不良である夏バテはよく耳にしますが、秋バテという言葉を聞いたことがありますか？ 昼夜の寒暖差が出る秋口に現れるものです。 症状は夏バテと同じように食欲不振や倦怠感、疲労感などです。 私たちの身体は、春〜夏、夏〜秋と季節が移り変わるのに合わせて、その時々の季節に慣れて...